ฟุตบอล ดียังไง?

ฟุตบอล

ฟุตบอล ดียังไง ? หลายคนคงสงสัย ทำไมหนุ่มๆ ชอบแตะบอล ทั้งๆที่มีกีฬา หลายชนิดให้เลือก แต่รู้กันไหมว่า

จริงๆแล้ว การแตะบอล ของหนุ่มๆนั้น มันมีประโยชน์ หลายด้านเลยนะ วันนี้เราจะมาเจาะลึก ถึงประโยชน์ในแต่ละ

ด้านให้ฟังกัน

 

ประโยชน์ทางด้านร่างกาย

  1. ทำให้กล้ามเนื้อ แข็งแรง
  2. ทำให้การไหลเวียน ของเลือดดีขึ้น
  3. ทำให้เซลล์ต่างๆ ของร่างกายดีขึ้น
  4. ทำให้ปอดและหัวใจ ทำงานดีขึ้น
  5. ทำให้การรักษาอุณหภูมิ ในร่างกายดีขึ้น
  6. ทำให้ร่างกาย ได้ฝึกการเคลื่อนไหว ทุกสัดส่วน

ประโยชน์ทางด้านจิตใจ

  1. ทำให้จิตใจ สดชื่น แจ่มใส อารมณ์ เบิกบานขึ้น
  2. ช่วยลดความตึงเครียด ของอารมณ์ เป็นการระบาย ความเครียด ที่ดีอย่างหนึ่ง
  3. ช่วยให้ มีไหวพริบ รู้จักการแก้ปัญหา เฉพาะหน้า
  4. เป็นกิจกรรมนันทนาการ อย่างหนึ่ง ที่ก่อให้เกิดประโยชน์
  5. สร้างความพึงพอใจ ในความสามารถ ของตัวเอง

ประโยชน์ทางทัศนคติ

  1. ส่งเสริมการปฏิบัติตาม กฎ กติกา และ ข้อระเบียบต่างๆ
  2. สอนให้รู้จัก ความยุติธรรม และเคารพในสิทธิของผู้อื่น
  3. ลดการสร้างปัญหา ให้สังคม
  4. รู้จักการสร้างมิตรภาพ และความสามัคคี ในหมู่คณะ

 

รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมส่งเสริม ให้คนที่บ้านออกมา แตะบอล เพื่อสุขภาพกันบ่อยๆ นะคะ

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *