เทคนิคการเลี้ยงบอล

เทคนิคการเลี้ยงบอล

 

เทคนิคการเลี้ยงบอล นั้น เพื่อนๆคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า เป็นหัวใจหลักสำคัญ ของการเล่นฟุตบอล เลยก็ว่าได้

เพราะหากนักบอล ขาดทักษะ หรือ ไม่มีเทคนิค ในการเลี้ยงบอลแล้ว จะมีโอกาสเสียเปรียบฝ่ายตรงข้ามได้ อีกทั้ง

การเลี้ยงบอลนั้น ยังเป็นการแสดงถึง ความสามารถในตัวผู้เล่นด้วย ว่าผู้เล่นนั้นมีทักษะ หรือความสามารถ มากน้อย

เพียงใด ซึ่งการเลี้ยงบอลที่ดี ผู้เล่นต้องรู้จักจังหวะของลูกบอล มีความคล่องแคล่ว ว่องไว และ พร้อมที่จะส่งต่อ

หรือเล่นต่อตามที่เราต้องการได้

 

เมื่อเพื่อนๆ ทราบกันแล้วว่า การเลี้ยงบอล นั้นมีความสำคัญ ดังนั้น วันนี้ เรามาเทคนิคการเลี้ยงบอล ที่ถูกวิธีมาฝาก

กันเหมือนเดิมคะ

 

การเลี้ยงบอล ด้วยข้างเท้าด้านใน

1. แยกเท้า ห่างกันพอประมาณ ให้ลูกอยู่ระหว่างขอทั้งสองข้าง

2.  เขี่ยลูก ด้วยเท้าด้านใน สลับกันไปมา ซ้าย-ขวา

3.  ฝึกเลี้ยงลูก ไปข้างหน้า ให้มีความคุ้นชิน

 

การเลี้ยงบอล ด้วยข้างเท้าด้านนอก            

1.  บิดข้อเท้า ให้ปลายเท้า ชี้ออกนอกลำตัว

2.  วางลูกบอลให้อยู่ข้างเท้า ด้านนอก

3.  โยกตัวไปทางด้านซ้าย แล้วค่อยๆ เลี้ยงลูกบอล ออกไปทางด้านขวา

4.  สลับโยกตัวไปทางด้านขวา แล้ว เลี้ยงลูกบอล ไป ทางด้านซ้ายบ้าง

5.  ให้ฝึกทำสลับกัน จนคล่อง

 

การเลี้ยงลูกบอล ด้วยหลังเท้า

1. เลี้ยงบอล ให้กลิ้งไปข้างหน้า คล้ายๆ กับการเตะบอล ด้วยหลังเท้า

2.  ค่อยๆ เลี้ยงลูก พร้อมกับการวิ่ง เคลื่อนตัวไป ข้างหน้า

3.  เมื่อมีความชำนาญแล้ว ให้เพิ่มความเร็ว ในการวิ่ง

4.  ให้ฝึกแบบเดิม จนเกิดความชำนาญมากขึ้น

 

เทคนิคการเลี้ยงบอล ที่ดี ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วย ให้ทีมเรามีโอกาส ที่จะเป็นฝ่ายชนะได้ ดังนั้น เพื่อนๆก็อย่าลืม

ฝึกเลี้ยงบอล กันให้คล่องนะคะ

 

 

เทคนิคการเลี้ยงบอล

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *